Munkalapok segítenek Önnek a pályán
A legjobb módja annak, hogy elkerüljék az étkezést, gyakran gondoskodni kell a nagyszerű ételekről és az összes hozzávalóról, amire szüksége van a kézhez. Ez megköveteli, hogy az étkezést előzetesen előre megtervezzük, és mindent megkapjunk, amire szüksége van az élelmiszerüzletben, hetente. Hétköznapi ételeket terveztek, amelyek gyorsak és könnyűek, így egy hosszú nap után nem fogják elfelejteni a kinevezést a konyhában. Ha ambiciózusabbá válik a tervekkel kapcsolatban, akkor szerdán jöjjön el, mert csak annyit tehetsz ki, hogy egy bonyolult edényt készítesz, amely szombaton nagyszerű hangzást keltett, amikor a boltban voltál. Íme néhány nyomtatható étkezési tervezési munkalap, amellyel a munkát elvégezheti. Válassza ki az Ön számára legmegfelelőbbet. És nézze meg a tippeket, hogyan mentse el az étkezés-tervezési időt.
01 - Heti Étel Tervező
Ha hetente egyszer szeretne élelmiszerboltot vásárolni, a heti étkezési tervező az Ön számára. A szoba minden napján reggelire, ebédre és vacsorára szolgál.
Nyomtatás
02 - Havi étkeztető
Ha inkább egy egész hónapra szóló vacsorát tervezel, akkor ez a havi étkezési tervező a go-to munkalap. Ez magában foglalja a nagy élelmiszerüzlet listát, amelyet le lehet vágni és magával vinni a boltba.
Nyomtatás
03 - A hónapi étkeztetési naptár
Ha mind a három napi étkezést teljes hónapra szeretné kinyomtatni, jegyezze meg mindent a havi étkeztetési naptárban és tegye be a hűtőbe. Ez magában foglalja a szakadt élelmiszerbolt listáját, amelyet a vásárláskor használ.
Nyomtatás
04 - Tegye az étkeztetés legnagyobb részét
Csatlakoztassa a kedvenc ételtervezőt, így újra és újra kinyomtathatja, vagy kinyomtathatja egy példányt, és laminálhatja azt újra felhasználhatóvá. Csak írj rá egy nedves vagy száraz törlésjelzőre. Ezután tisztítsa meg, hogy frissen kezdjen. Újrafelhasználhatóvá teheti azt egy képkereten belül, és nedves vagy száraz törlésjelzővel írhatja az üvegre. Ez az opció lehetővé teszi, hogy állandó otthona legyen a konyhaszekrényeden.
05 - Kevesebb időt töltenek az étkezés tervezése során
Ha nem élvezheti a feladatot, hogy minden héten új ételeket tervezzen, jöjjön el egy hónapos (vagy pár hónap) étel. Ezután lamináljuk a lapokat és ragasztjuk őket egy kötőanyagba. Folytassa a lapok forgatását, hogy érdekes legyen az étkezés, és rendszeres feladatot nem kell elvégeznie a teendők listáján. 12 hónapos ételeket is el tudsz jönni. Akkor csak éppen évente használja újra a tervet. Ez lehetővé teszi, hogy a szezonban elfogyasztott élelmiszerekben dolgozzon, és az ünnepek körül tervezze meg az ételeket.
Ha túl nagynak tűnik egy feladatnak, csak jöjjenek fel egy étkezési tervre ebben a hónapban. Ezután ismételje meg a folyamatot a következő hónapban. Ha a terveket mented, és nem dobja ki őket, akkor az év végéig egyéni étkezési terv lesz.