1. Rétegek ruhája.
Rengeteg vékony, meleg réteg közül választhat, néhány nagy méret helyett. Ez jobban elszigeteli Önt, és könnyebb szabályozni a testhőmérsékletét a rétegek hozzáadásával vagy eltávolításával.
2. Viseljen gyapjút.
Ha a múltban elviselhetetlenül viszketőnek találta magát, keresse meg a merinó gyapjúból készült ruhákat.
Ez egy puha, nem kopott gyapjú.
3. Vékonyabb zoknit vagy papucsot viseljen.
A lábad melegen tartva az egész tested melegebb lesz.
4. Cook gyakrabban.
Ez felmelegíti téged, amíg főz, és felmelegítesz, amikor eszed az elkészített ételedet.
5. Sütés után hagyja nyitva a sütőt.
Ez lehetővé teszi, hogy a meleg levegő menjen el a szobába. De csak akkor tegye meg, ha nincsenek kisgyermekek vagy háziállatok a házban.
6. Egyél leves és más meleg ételeket
7. Igyál sok meleg ital.
Tartsa kézben kávét, teát, almaborot és forró kakaót, így lesz valami, amit mindenki élvez.
8. Nyissa ki a függönyöket és a vakok napközben, hogy hagyja a nap be.
9. Zárja le függönyöket és árnyékolókat éjjel, hogy elkerülje a hideget.
10. Extra ágyakat takarítson az ágyon.
11. Váltson a flanel lemezekre és egy lehúzóra.
12. Fogd be a takarót, amikor leülsz.
Még jobb, kacskálni egy kisállat vagy egy családtag, így megoszthatja testhőjét.
13. Húzni kell a kalapot a hőveszteség megelőzésére.
A tökéletesen illeszkedő sapka a lehető legjobb eredményt nyújtja.
14. Használjon párásítót olyan helyiségben, ahol jelentős időt tölt.
A párás levegő egy kicsit melegebb, mint a száraz levegő. Az öntvény elkerülése érdekében állítsa be a párásítót 40 százalékos páratartalomra. Keressen olyan ultrahangos modelleket, amelyek lehetővé teszik a meleg és a hideg levegő kiválasztását.
Többet költenek, de megéri.
15. Ne zuhanyozzon a fürdőszobai ventilátorral.
A páratartalom melegebbé teszi a házat. Hagyja a fürdőszobai ajtót kinyitni a zuhany után, hogy a páratartalom átterjedjen otthona más részeire.
16. Zárja le a fürdőszobai ventilátorokat a lehető leggyorsabban a hőveszteség megelőzése érdekében.
17. Fordítsa le mennyezeti rajongóit.
Azt szeretné, hogy a téli hónapok alatt az alacsony fordulatszámon óramutató járásával megegyező irányba forduljanak. Ez segít a meleg levegő visszaszorításához a talajhoz.
18. Tegye fel a ruháit, amint kijönnek a szárítóból.
19. Használja a szőnyegeket a csupasz padlón, hogy melegítse a lábát.
20. Húzza le a vázlatokat időjárás-eltávolítással, feltöltött törölközőkkel vagy házi készítésű zárónyílással.
21. Tűz esetén tartsa a kandalló füstgázát, hogy elkerülje a felesleges hőveszteséget.
22. Győződjön meg arról, hogy a hőszellőztetők, a regisztrálók és a radiátorok akadályoktól mentesek.
Ha bútora van, akkor a meleg levegő nem fog eljutni - még akkor is, ha kifizette
23. Használjon mikrohullámú fűtőpárnákat, hogy a kezét és a lábát melegen tartsa, amikor leül vagy lefekszik.
Lehetőséged van arra, hogy magadnak varrd a szárított babot 100 százalékos pamutszöveten belül. Csak győződjön meg róla, hogy 100 százalékos pamutszálat is használ.
A mikrohullámú fűtőtestek 30 másodpercig melegednek fel. Itt van egy ingyenes fűtő padmintázat, amit használhat.
24. Töltsön több időt az emeleten. Mivel a forró levegő emelkedik, a szobák melegebbek lesznek.
25. Tegyen valami aktívat.
Takarítsd ki a házat; gyakorlat; foglalkozik egy otthoni javítással ; játszani. Csak keresse meg a módját, hogy mozogjon, így több testhőt generál.
Nem engedheti megfizetni a fűtési számlát?
Ne kockáztasd magadat, ha nem teszed. Így kaphat segítséget a közüzemi számlákhoz .